Kai galvojame apie modelius, be jokios abejonės, pirmiausia mintis į galvą ateina būtent apie mados modelius, kurie demonstruoja dizainerio naujausias kolekcijas per mados pasirodymus. Nors tai ir yra viena populiariausių modeliavimo formų, tačiau tikrai ne vienintelė. Šis straipsnis supažindins Jus su trimis modeliavimo tipais, apie kuriuos, ko gero, dauguma nežinojo, kad jie egzistuoja.
Kai kuriems modeliams ėjimas podiumu mados savaitės renginyje - reiškia modeliavimo karjeros aukštumas. Tai renginys, kuris modeliams asocijuojasi su galimybių gausa pakilti karjeros laiptais, gauti didelių užsakymų, būti pastebėtiems garsių dizainerių, todėl jie itin kruopščiai ir atsakingai ruošiasi šiam renginiui. Tačiau yra keli pagrindiniai dalykai, kuriuos modelis turi žinoti prieš lipant ant mados savaitės podiumo.
Žmonės susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis. Tačiau viena iš svarbiausių – tai virškinimo ir skrandžio sutrikimai. Tai tikriausiai turėtų būti sveikatos problemų sąrašo viršuje, nes kai sutrinka skrandžio veikla – negaluoja ir visas kūnas. Didelis streso lygis, nepakankamai gera žarnyno flora, glitimo vartojimas ir griežtos dietos – tai yra pagrindiniai faktoriai, įtakojantys žarnyno veiklos sutrikimus. Dalinamės su Jumis keliais patarimais, kaip kovoti su žarnyno ir virškinimo problemomis, tokiomis kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, lėtas virškinimas.
Ne paslaptis, kad prieš fotosesiją modeliui būtina pasiruošti. Pozų treniravimas prieš veidrodį, grožio procedūros, modelio krepšelio susidėjimas iš vakaro – tai pasiruošimo darbai, kuriuos modelis turi atlikti prieš fotosesiją. Kad sužavėti fotografą ir klientą bei palikti jiems įspūdį, modelis turi stengtis ir pačios fotosesijos metu.
Mes visi trokštame gražios, švytinčios, jaunos odos, tačiau ar pakankamai įdedame pastangų į tai? Suprantama, kad ne kiekvienas turi galimybę reguliariai lankytis grožio salonuose ir palepinti savo odą įvairiomis procedūromis. Kai kurie odos valymo procedūrai neskiria nei 20 minučių, o ką jau kalbėti apie gilų odos valymą - nors ir suvokiame, kad norint turėti sveiką ir spindinčią odą, ją būtina reguliariai valyti. Veido valymas namuose turi būti kiekvieną dieną ir nesvarbu, ar Jūs dažnai lankotės grožio salonuose, ar dažnai turite vizitus pas kosmetologę.
Šiais laikais, supermodeliai yra lygiai taip pat aukštai vertinami kaip ir aktoriai ar dainininkai. Žinoma, ne visiems modeliams pavyksta pasiekti aukštumų ir tapti supermodeliais. Kadangi tiek supermodelių, tiek garsių dainininkų ar aktorių lygmuo yra panašus, supermodeliai dažniausiai susiranda savo antrąsias puses būtent iš šios srities atstovų.
Žodis riebalai – tiesiog yra tabu kai kalbame apie dietą. Žmonės, besilaikantys dietos išgirdę šį žodį - išsigąsta. Dietologai sako, kad be reikalo, riebalų – nereikia bijoti. Yra didelis skirtumas tarp gerųjų ir blogųjų riebalų. Geruose riebaluose yra tiek daug gerų dalykų, kurie yra itin naudingi mūsų tiek vidinei, tiek fizinei būklei. Riebalai subalansuoja hormonus, padeda išlaikyti odą elastingą, plaukus sveikus ir žvilgančius. Taigi, dalinamės su Jumis gerųjų riebalų turinčių produktų sąrašu.
Avokadas – mononesotieji riebalai padeda sumažinti cholesterolį, yra puikus b grupės vitaminų šaltinis. Jį galima valgyti su salotomis, ant duonos, košėje.
Kada žiūrime mados pasirodymus, matome tik įspūdingo grožio modelius, demonstruojančius naujausios kolekcijos drabužius. Matome kaip jie grakščiai eina podiumu su didžiuliu pasitikėjimu. Tačiau daugelis šių modelių anaiptol nėra tokie, kokie atrodo mums iš pirmo žvilgsnio. Už šio pasitikėjimo fasado, daugelis modelių kenčia nuo pastovaus nesaugumo jausmo.
Laikantis dietos – valgyti ne namuose, o restoranuose, kavinėse ar svečiuose – yra gana sudėtinga. Tačiau labai norint, viską įmanoma suderinti, svarbiausia - nekelti streso sau ir savo kūnui. Dalinamės keliais patarimais, padėsiančiais sveikai maitintis ir išėjus iš namų.
Prieš išeidami iš namų, stenkitės mėgautis užkandžiais, kuriuose gausu baltymų. Baltymai mažina apetitą, todėl neleis Jums persivalgyti išėjus iš namų.
Baigiantis seniems, prasidedant naujiesiems metams, daugelį iš mūsų aplanko apmąstymo metas – ką mes nuveikėme, ko pasiekėme arba ko nepasiekėme praeitais metais. Galvodami apie praeitus metus, daugelis jau kuria naujųjų metų vizijas, tikslus, tikėdamiesi juos realizuoti ateinančiais metais, kad jie būtų laimingesni ir sėkmingesni už praėjusius.